Sensuum


Gestão do Stress Profissional no Setor Social



Área Trabalho Social e Orientação
Data de início 27/06/2022
Data de fim 20/07/2022
Duração 25 horas
Horário das 19h00 às 22h30 ou 23h00
Local Online (Plataforma E-Academy e ZOOM)
Investimento -


Enquadramento

Com o surgir da atual pandemia o setor social sofreu significativas transformações, exigindo dos trabalhadores maior flexibilidade em termos de funções e competências. Consequentemente registou-se uma intensificação do volume de trabalho com maior carga horária e pressão emocional. A todos os profissionais foi exigida a criação de estratégias para conseguirem manter um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal.
Apesar do trabalho constituir uma parte importante da nossa vida, permitindo-nos não só uma fonte de rendimento, mas também atingir objetivos pessoais e construir relações, também pode trazer um conjunto de pressões e ansiedades constituindo uma fonte de stress.
O stress é frequentemente objeto de incompreensão e estigmatização. No entanto, se for abordado enquanto problema organizacional e não falha individual, o stress pode ser controlado da mesma maneira que qualquer outro risco de saúde.


Conteúdos programáticos

MÓDULO 1: Stress no Setor Social
• Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
• Sinais e sintomas
• Consequências negativas do stress a nível pessoal, profissional e organizacional
• Estratégias de prevenção
• Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
• Como agir em situações de agonia e sofrimento
• Técnicas de autoproteção e autocontrolo

MÓDULO 2: Emoções
• Conceito
•Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
• Estratégias para gerir as emoções


Destinatários

Esta ação de formação destina-se a pessoas ativas empregadas, com habilitações mínimas de 9º ano de escolaridade, e desempregadas à menos de um ano, com habilitações mínimas de 12.º ano, residentes na região Norte de Portugal Continental.


Objetivos

No final da formação, os/as e-formandos/as deverão ser capazes de identificar técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional no setor social.


Observações

Esta ação de formação não tem qualquer custo para o/a e-formando/a.
Nas ações pós-laboral, o/a e-formando/a receberá o valor de 4.77€ por dia de formação assistido, com um mínimo de 3h.

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