Alimentação e nutrição no ciclo da vida

Conteúdos programáticos

MÓDULO 1: Conceitos e princípios fundamentais acerca da alimentação e nutrição nas várias fases do ciclo da vida
- Necessidades nutricionais diárias

MÓDULO 2: Alterações no padrão alimentar decorrentes do envelhecimento

MÓDULO 3: Hábito de alimentação saudável e plano alimentar adequado
- Composição da alimentação: diversidade de alimentos, horários, nº de refeições, intervalos, quantidades, alimentos a privilegiar e a evitar
- A ingestão de líquidos: a importância da água
- Benefícios dos hábitos alimentares saudáveis