O desafio de envelhecer

O desafio de envelhecer

O envelhecimento da população é uma realidade que se tem acentuado mundialmente e sobretudo nos países desenvolvidos, sendo um dos maiores desafios para as sociedades do Séc. XXI, com consequências a nível político, económico e social. O processo do envelhecimento acontece ao longo do ciclo de vida, desde que nascemos, crescemos, desenvolvemos e é uma […]

Sinergias entre Instituições

Sinergias entre Instituições

Num mundo em constante mudança e onde a exigência do dia a dia nos encaminha num sentido em que cada um quer ser melhor do que o vizinho do lado, quer seja num plano pessoal, quer num plano institucional, acreditamos que devemos repensar esta forma de agir. Nós, na Sensuum, acreditamos em parcerias sólidas e […]

A importância do exercício físico na terceira idade

A importância do exercício físico na terceira idade

À medida que vamos envelhecendo os nossos ossos e músculos deixam de ter a força suficiente para enfrentarmos o dia a dia sem quaisquer restrições, logo precisamos de nos movimentar, de exercitar o nosso corpo de maneira a combater o envelhecimento de ossos, músculos e células. O exercício físico está também associado a uma melhoria […]